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Glutathion: Was die Studien zeigen, Zulassungsstatus und Sicherheit

Status auf einen Blick

MarktStatusDatum
Vereinigte StaatenNicht zugelassen—
Europäische UnionNicht zugelassen—
DeutschlandNicht zugelassen—
Vereinigtes KönigreichNicht zugelassen—
AustralienNicht zugelassen—
KanadaNicht zugelassen—
SchweizNicht zugelassen—
Entwicklungsstufe
Zugelassen
Stärkste Evidenz
Randomisierte Phase-3-Studie
WADA-Status
Nicht gelistet
Zuletzt geprüft
2026-09-07
Version
1.0

Als Nahrungsergänzung verkehrsfähig. Die Injektionsform ist in keinem Markt zugelassen.

Glutathion: Was die Studien zeigen, Zulassungsstatus und Sicherheit

Zusammenfassung

Glutathion ist ein kleines Molekül, das jede menschliche Zelle selbst herstellt. Rechtlich zerfällt es in drei Teile. Japan hat es 1967 als verschreibungspflichtiges Arzneimittel zugelassen, Italien lässt eine Injektion für einen einzigen Zweck in der Krebsbehandlung zu. In der Europäischen Union und den USA wird es als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, ohne jede Arzneimittelzulassung. Als aufhellende Schönheitsinfusion ist es nirgends zugelassen, und Behörden haben solche Infusionen mit Fieber, Kreislaufversagen und Krankenhausaufenthalten verbunden.

Das Wichtigste in Kürze

  • In zwei Ländern ein zugelassenes Arzneimittel, in keinem davon für kosmetische Zwecke. Japan ließ die Tabletten im August und September 1967 zu [1]. Italien lässt eine Injektion nur für einen Zweck zu, nämlich um Nervenschäden durch die Chemotherapie mit Cisplatin zu verhindern [2].
  • Keine Arzneimittelzulassung in den USA und in der Europäischen Union. Präparate zum Einnehmen werden dort als Nahrungsergänzungsmittel verkauft. Die US-Behörde führt den Stoff mit Stand vom 14. Mai 2026 in Kategorie 1, was bedeutet, dass sie derzeit nicht gegen Apotheken vorgeht, die ihn verarbeiten [3], [4].
  • Nicht auf der amerikanischen Liste riskanter Ausgangsstoffe. Eine Volltextsuche in dieser Liste, Stand 22. April 2026, fand keinen Eintrag [5].
  • Mindestens 30 Menschen kamen 2026 durch Injektionen zu Schaden, 2019 waren es 8. Alle betroffenen Chargen ließen sich auf Material zurückverfolgen, das als Nahrungsergänzungsmittel verkauft worden war. Laboruntersuchungen fanden 2019 ein bakterielles Gift in bis zu fünffacher Menge des erlaubten Grenzwerts, und zwei Apotheken in Texas riefen ihr Produkt im August 2026 zurück [6], [7], [8], [9].
  • Aus dem Blut verschwindet es binnen Minuten. Nach einer Infusion bei 10 gesunden Freiwilligen sank der Wert mit einer Halbwertszeit von 14,1 Minuten, bei einer Streuung von 9,2 Minuten [10].
  • Drei große kontrollierte Studien verfehlten ihr Hauptziel. Das waren Injektionen bei Parkinson mit 21 Teilnehmern [11], Nasentropfen bei derselben Krankheit mit 45 Teilnehmern [12] und die Inhalation bei Mukoviszidose mit 153 Teilnehmern [13].
  • Eine kontrollierte Studie fiel positiv aus. An ihr nahmen 52 Menschen unter einer Chemotherapie mit Oxaliplatin teil. Nach acht Behandlungsrunden hatten 2 Personen unter Glutathion und 11 unter Scheininfusionen mittelschwere bis schwere Nervenschäden, p = 0,003 [14].
  • Hautaufhellung: ein Messwert, kein belegter Nutzen. Eine Übersichtsarbeit von 2025 über das gesamte Feld nennt den Effekt mäßig und nicht anhaltend und hält fest, dass die Gabe in die Vene abzulehnen ist [15].

Was Glutathion ist

Glutathion ist eine Kette aus drei Eiweißbausteinen: Glutamat, Cystein und Glycin. Jede Zelle stellt ihren eigenen Vorrat in zwei Schritten her, die Energie kosten. Sie hält davon so viel bereit, dass der Stoff als wichtigster chemischer Puffer gegen Schäden durch Sauerstoff dienen kann [16], [17].

Ein Detail im Aufbau ist wichtig. Die Verbindung zwischen den ersten beiden Bausteinen läuft über eine ungewöhnliche Seitenkette, weshalb die meisten eiweißspaltenden Enzyme das Molekül nicht zerschneiden können. Nur ein einziges Enzym in Darm und Leber, die Gamma-Glutamyl-Transferase, zerlegt es, und genau dieses Enzym ist der Grund dafür, dass geschlucktes Glutathion größtenteils nie unversehrt ankommt [16], [18].

Das Arzneimittel kam aus Japan. Yamanouchi, heute Teil von Astellas, stellte das erste industriell gefertigte Präparat mit reduziertem Glutathion her und erhielt 1967 die Zulassungen für Tabletten. Die japanischen Produkte werden heute von Choseido hergestellt, das sie im April 2012 übernommen hat [19].

Steckbrief

FeldWertQuelle
NameGlutathion; die reduzierte Form schreibt man GSH, das oxidierte Paar GSSG[20]
StoffklasseVom Körper gebildetes Tripeptid; Antioxidans und Helfermolekül für Enzyme[16], [21]
AufbauGlutamat-Cystein-Glycin, im ersten Schritt über eine Seitenkette verbunden[16], [20]
Summenformel und MasseC10H17N3O6S, 307,33 g/mol[20]
Halbwertszeit14,1 Minuten, Streuung 9,2, nach einer einzelnen Infusion bei 10 Freiwilligen[10]
Untersuchte WegeSchlucken, unter die Zunge, in Vene oder Muskel, Inhalation, in die Nase, auf die Haut[18], [10], [13], [22], [23]
StatusVerschreibungspflichtiges Arzneimittel in Japan und Italien; Nahrungsergänzungsmittel in der Europäischen Union und den USA[1], [2], [24], [3]
EntwicklerYamanouchi, Japan; heute von Choseido hergestellt[19]
ATC-GruppeV03AB32, die Gruppe der Gegengifte[2], [1]
CAS-Nummer70-18-8[20]
UNIIGAN16C9B8O[20]
PubChem CID124886[20]
ChEBICHEBI:16856[20]
InChIKeyRWSXRVCMGQZWBV-WDSKDSINSA-N[20]

Glutathion: Was die Studien zeigen, Zulassungsstatus und Sicherheit

Wie es wirkt

Die grundlegende Biochemie steht seit Langem in jedem Lehrbuch. Offen ist allein, ob zusätzliches Glutathion von außen etwas verändert, das eine Patientin oder ein Patient auch merken würde [25].

  • Es macht aggressiven Sauerstoff unschädlich. Gemeinsam mit den Enzymen der Glutathion-Peroxidase-Gruppe wandelt es Wasserstoffperoxid und beschädigte Fette in harmlose Produkte um und wird dabei selbst zu seinem oxidierten Paar. Ein zweites Enzym stellt daraus wieder die ursprüngliche Form her [16], [21].
  • Es schafft Abfall aus der Zelle. Mit den Enzymen der Glutathion-S-Transferase-Gruppe bindet es reaktionsfreudige Chemikalien und Arzneistoffe zu Verbindungen, die die Niere ausscheiden kann. Deshalb führen die japanische und die italienische Zulassung den Stoff als Gegengift [17], [1], [2].
  • Der Effekt auf die Haut könnte, wenn es ihn gibt, über die Farbstoffchemie laufen. Laborarbeiten legen nahe, dass der Stoff das Enzym Tyrosinase bremst und die Bildung des Hautfarbstoffs von der dunklen zur hellen Form verschiebt. Am Menschen ist das nicht gezeigt worden [26], [27].
  • Ein Teil der Wirkung einer Injektion könnte gar nicht vom Glutathion kommen. Nach einer Infusion bei 10 Freiwilligen stieg das Cystein im Blut von 8,9 auf 114 Mikromol pro Liter. Gleichzeitig sank das gesamte Cystein in beiden Formen. Dieses Muster spricht dafür, dass die Zellen Cystein aufnahmen, das aus dem Molekül frei geworden war [10].
  • Das Zielgewebe zu erreichen ist möglich, reicht aber nicht. Nasentropfen erhöhten den im Gehirn gemessenen Wert, p unter 0,001, und die Inhalation erhöhte ihn im Lungensekret. In beiden Fällen folgte daraus kein Nutzen für die Patienten [22], [13].

Das Gegenbeispiel, das die Biochemie ehrlich hält, sind angeborene Erkrankungen. Wer von Geburt an kein Glutathion richtig bilden kann, entwickelt Blutarmut durch zerfallende rote Blutkörperchen, eine Übersäuerung des Blutes und Nervenschäden. Ein echter Mangel ist also folgenreich; daraus folgt aber nicht, dass ein gesunder Mensch von mehr davon profitiert [28].

Was die Studien zeigen

Die Datenlage beim Menschen ist breit, aber dünn. Fast jedes positive Ergebnis ist ein Laborwert und nicht etwas, das ein Patient spüren würde, und die drei größten kontrollierten Studien scheiterten alle an ihrer Hauptfrage [25].

Ob geschlucktes Glutathion im Körper ankommt

Studie zur Aufnahme im Körper Bei sieben gesunden Freiwilligen ließ eine einzelne große Portion zum Einnehmen die Blutwerte von Glutathion, Cystein und Glutamat über viereinhalb Stunden unverändert. Die Autoren schlossen daraus, dass Enzyme in Darm und Leber den Stoff zerstören, eine Einzelgabe den Blutwert also nicht anheben kann [18].

Kontrollierte Studie mit Zufallszuteilung Bei täglicher Einnahme über sechs Monate sieht das anders aus. Unter 54 gesunden Nichtrauchern hob die höhere Tagesmenge die Speicher um 30 bis 35 Prozent an, und zwar in den roten Blutkörperchen, im Blutplasma und in den Lymphozyten, einer Art weißer Blutkörperchen. In den Zellen der Wangenschleimhaut betrug der Anstieg sogar 260 Prozent.

Die niedrigere Tagesmenge hob den Wert im Vollblut um 17 Prozent und in den roten Blutkörperchen um 29 Prozent. Nach einer einmonatigen Pause lag alles wieder auf dem Ausgangswert [29].

Glutathion im Blut: Einzelgabe gegen sechs Monate tägliche Einnahme
Einzelgabe zum Einnehmen, Plasmakeine messbare Veränderung
0% Veränderung gegenüber dem Ausgangswert
Niedrigere Tagesmenge, Vollblut
17% Veränderung gegenüber dem Ausgangswert
Niedrigere Tagesmenge, rote Blutkörperchen
29% Veränderung gegenüber dem Ausgangswert
Höhere Tagesmenge, rote Blutkörperchen und Plasmaberichtet als 30 bis 35 Prozent
35% Veränderung gegenüber dem Ausgangswert

Zwei getrennte Studien, kein direkter Vergleich. Die Einzelgabe wurde bei 7 gesunden Freiwilligen über viereinhalb Stunden gemessen, die tägliche Einnahme bei 54 gesunden Nichtrauchern über sechs Monate. Der oberste Balken fasst einen berichteten Bereich von 30 bis 35 Prozent zusammen. Quellen [18], [29].

Studie mit Wechsel der Behandlung Bei 20 Menschen mit metabolischem Syndrom erzeugte eine unter der Zunge aufgelöste Form höhere Blutwerte als die geschluckte, p = 0,003. In einer unkontrollierten Studie über einen Monat mit 12 Erwachsenen hob eine in Fetthüllen verpackte Form das Vollblut um 40 Prozent an. Beide Studien liefen zusammen mit den Herstellern des jeweils geprüften Produkts [30], [31].

Farbe der Haut

Kontrollierte Studie mit Zufallszuteilung Bei 60 Medizinstudierenden in Bangkok senkte eine vierwöchige Einnahme den Melanin-Index, also den Messwert für den Hautfarbstoff, an allen sechs gemessenen Stellen. Der Unterschied zur Scheinbehandlung war an zwei davon groß genug, um Zufall unwahrscheinlich zu machen, an der rechten Wange mit p = 0,021 und am sonnenbeschienenen linken Unterarm mit p = 0,036 [32].

Kontrollierte Studie mit Zufallszuteilung Eine zwölfwöchige Studie mit 60 gesunden Frauen prüfte sowohl die reduzierte als auch die oxidierte Form gegen Scheinkapseln. Die Farbstoffwerte gingen unter beiden Formen tendenziell zurück, und die Faltentiefe nahm an einzelnen Stellen deutlich ab. Die Autoren berichten das Ergebnis zur Hautfarbe als Tendenz und nicht als klaren Haupteffekt [33].

Kontrollierte Studie mit Zufallszuteilung Das deutlichste Einzelergebnis stammt vom Auftragen auf die Haut. Dreißig Frauen im Alter von 30 bis 50 Jahren trugen zehn Wochen lang eine Lotion mit der oxidierten Form auf eine Gesichtshälfte auf. Der Melanin-Index lag dort in Woche 10 unter dem der unbehandelten Seite, p unter 0,001 [23].

Eine spätere Studie mit 46 Teilnehmern fand die Kombination aus Creme und Kapseln besser als jedes der beiden allein, p unter 0,05 [34].

Systematische Übersichtsarbeit Die Übersicht von 2025 ordnet diese Ergebnisse. Fünf Studien mit Zufallszuteilung und eine offene Studie fanden beim Einnehmen niedrigere Farbstoffwerte. Die stärker konzentrierte Creme schlug sowohl die schwächere als auch die Scheincreme.

Für Injektionen fanden die Autoren eine einzige Studie mit Scheinbehandlung, deren Ergebnis die statistische Grenze verfehlte. Es sprachen 6 von 16 Personen an gegenüber 3, also 37,5 gegen 18,7 Prozent, p = 0,054. Sie nennen den Effekt nicht anhaltend und halten fest, dass die Gabe in die Vene abzulehnen ist [15].

Parkinson

Offene Fallserie Diese ganze Forschungslinie beginnt 1996 mit neun unbehandelten Patienten, die 30 Tage lang Infusionen erhielten, ohne Verblindung und ohne Vergleichsgruppe. Berichtet wurde ein Rückgang der Beeinträchtigung um 42 Prozent, der nach dem Absetzen noch zwei bis vier Monate angehalten habe [35].

Kontrollierte Studie mit Zufallszuteilung, negativ Als das ordentlich geprüft wurde, an 21 Patienten, verschwand der Unterschied. Über vier Wochen verbesserte sich der kombinierte Wert für Alltag und Beweglichkeit unter Glutathion um 2,8 Punkte mehr, p = 0,32. In den folgenden acht Wochen verschlechterte er sich dann um 3,5 Punkte stärker, p = 0,54 [11].

Studie der Phase 2b, negativ Nasentropfen schnitten nicht besser ab. Fünfundvierzig Patienten wurden drei Monate lang behandelt. Die Gruppe mit der höheren Menge verbesserte sich im kombinierten Wert um 4,6 Punkte, p = 0,0025, und im Teil zur Beweglichkeit um 2,2 Punkte, p = 0,0485.

Keine der beiden Mengen schlug die Scheintropfen, weil sich die Vergleichsgruppe ebenfalls verbesserte. Eine Person unter der höheren Menge entwickelte eine Erkrankung des Herzmuskels [12]. Eine frühere Sicherheitsstudie mit 30 Patienten fand keinen bedeutsamen Unterschied bei den Nebenwirkungen [36].

Mukoviszidose

Studie der Phase 2, Hauptziel verfehlt Die größte Lungenstudie schloss 153 Menschen ab 8 Jahren ein und lief über sechs Monate. Die Lungenfunktion unterschied sich nicht von der Scheinbehandlung, weder als Veränderung von vorher zu nachher, p = 0,180, noch als Fläche unter der Kurve, p = 0,205. Krankheitsschübe und Lebensqualität blieben unverändert. Messungen im Auswurf bestätigten, dass der Stoff die Lunge erreicht hatte und dort nichts Messbares bewirkte [13].

Studie mit Zufallszuteilung, Hauptziel verfehlt Eine zwölfmonatige Studie mit 105 Erwachsenen und Kindern hatte sich eine Verbesserung der Lungenfunktion um 15 Prozent zum Ziel gesetzt und erreichte sie nicht [37].

Cochrane-Übersichtsarbeit Die Übersicht fasste 924 Menschen aus 20 Studien zusammen, von denen nur eine als frei von Verzerrung eingestuft wurde. Die Inhalation verbessert die Lungenfunktion nach drei Monaten wahrscheinlich um 3,50 Prozentpunkte, mit einem Bereich, in dem der wahre Wert mit 95 Prozent Wahrscheinlichkeit liegt, von 1,38 bis 5,62.

Nach sechs Monaten war der Unterschied verschwunden, 2,30 bei einem Bereich von -0,12 bis 4,71. Die Lebensqualität änderte sich kaum, 0,80 bei einem Bereich von -1,63 bis 3,23 [38].

Eine Nachuntersuchung der Auswurfproben liefert dazu eine Erklärung und eine Warnung. Wo das abbauende Enzym in entzündeten Atemwegen aktiver ist, wird eingeatmetes Glutathion rasch zerstört, und die dabei ablaufenden Reaktionen können den Schaden sogar vergrößern [39].

Nervenschäden während der Chemotherapie

Kontrollierte Studie mit Zufallszuteilung, positiv Das ist das eine Ergebnis, hinter dem eine Zulassung steht. Bei 52 Menschen mit fortgeschrittenem Darmkrebs, die Oxaliplatin erhielten, verringerten Infusionen vor jeder Behandlungsrunde die Nervenschäden. Nach acht Runden waren 2 gegen 11 Personen mittelschwer bis schwer betroffen, p = 0,003, nach zwölf Runden 3 gegen 8, p = 0,004. Die Nervenleitung in der Wade verschlechterte sich nur in der Scheingruppe. Auf das Ansprechen des Tumors hatte das keinen Einfluss, 26,9 gegen 23,1 Prozent, die Chemotherapie wirkte also weiterhin [14].

Mittelschwere bis schwere Nervenschäden nach acht Runden Oxaliplatin
Glutathion-Infusionvon 21 Ausgewerteten
2betroffene Personen
Scheininfusionvon 19 Ausgewerteten
11betroffene Personen

Kontrollierte Studie mit Zufallszuteilung und doppelter Verblindung bei 52 Menschen mit fortgeschrittenem Darmkrebs. Der Unterschied war kaum durch Zufall zu erklären, p = 0,003. Quelle [14].

Verhalten der Blutgefäße

Kurzzeitige Messungen am Körper Zwei kleine Studien maßen das Verhalten der Gefäße während einer Infusion, nicht aber ein Behandlungsergebnis. Bei 26 Menschen reagierten die Herzkranzgefäße besser auf den Botenstoff Acetylcholin [40]. Bei 17 Menschen mit Gefäßverkalkung oder deren Risikofaktoren erweiterten sich die Beingefäße besser, p = 0,003. Das Signalmolekül zyklisches GMP stieg von 17,6 auf 23,3 Pikomol pro Milliliter, p = 0,006. Der Effekt zeigte sich nur dort, wo die Gefäßfunktion bereits gestört war [41].

Was weiterhin offen ist

  • Nirgends ein handfestes Ergebnis für Patienten. Jedes positive Ergebnis aus dem Bereich der Nahrungsergänzung ist ein Laborwert oder ein Messwert für den Hautfarbstoff. Keine Studie hat eine Wirkung auf Krankheit, Alltagsfähigkeit oder Überleben gezeigt [25], [29].
  • Kein verlässlicher Zusammenhang zwischen Menge und Wirkung. Die Studie mit der Fetthüllen-Form fand keinen Unterschied zwischen ihren beiden Mengen, die Sechs-Monats-Studie dagegen schon. Für kein Ergebnis gibt es eine belastbare Kurve [31], [29].
  • Keine Daten zur langfristigen Sicherheit. Die längste gefundene Studie lief zwölf Monate, die Hautstudien liefen vier bis zwölf Wochen [37], [15].
  • Keine belastbare Studie zur kosmetischen Infusion. Die philippinische Behörde hielt 2019 fest, dass keine klinische Studie zu Injektionen für die Hautaufhellung veröffentlicht ist. Auch eine veröffentlichte Leitlinie zu deren Anwendung gab es nicht [42].
  • Die Vorstufen wirken womöglich besser als das Molekül selbst. Eine Übersichtsarbeit von 2026 kommt zu dem Schluss, dass Präparate mit den Bausteinen den Wert im Menschen stärker und gleichmäßiger anheben als Glutathion selbst [43].
  • Die Zahl der Studien führt in die Irre. Eine Abfrage im Studienregister lieferte 269 Einträge. Die meisten davon nutzen Glutathion als Messgröße für oxidativen Stress oder untersuchen seine Enzyme, statt es zu verabreichen [44].

Nebenwirkungen und Sicherheit

Wie sicher der Stoff ist, hängt fast vollständig davon ab, wie er in den Körper gelangt. Beim Einnehmen und beim Auftragen auf die Haut sind die Berichte beruhigend, aber kurz. Bei der Injektion finden sich Fieber, Kreislaufversagen und Krankenhausaufenthalte, und die Ursache liegt meist im Produkt und nicht im Molekül [7], [15].

  • Zum Einnehmen und auf der Haut: keine schweren Ereignisse berichtet. In den Studien zu Hautfarbe und Nahrungsergänzung blieben die Laborwerte normal, und nichts Schwerwiegendes wurde erfasst. Die längste dieser Studien lief sechs Monate [32], [33], [23], [29], [31].
  • Inhalation kann die Atemwege verengen. Bei acht Menschen mit leichtem Asthma senkte vernebeltes Glutathion die Lungenfunktion um 19 Prozent und erhöhte den Atemwegswiderstand um 61 Prozent. Salzwasser ergab -1 und +17 Prozent, p = 0,03 und p = 0,02. Vier bekamen Husten und drei Atemnot, und Salbutamol im Voraus verhinderte die Reaktion [45].
  • Ein kurzer Einbruch der Lungenfunktion nach dem Inhalieren. Das wurde bei Mukoviszidose beobachtet, wobei der Wert nach 14 Tagen über den Ausgangswert stieg [46].
  • Verunreinigte Injektionen lösen Reaktionen auf bakterielles Gift aus. Die US-Behörde beschrieb Fieber, Schüttelfrost, Schmerzen, Schwindel, Anzeichen eines Kreislaufversagens und Beschwerden wie bei einer Blutvergiftung, teils mit Krankenhausaufnahme. Alle zurückverfolgten Chargen waren als Ware für Nahrungsergänzungsmittel gekennzeichnet [7], [6].
  • Ein veröffentlichter Fall von Kreislaufversagen nach einer kosmetischen Infusion. Eine zuvor gesunde Frau in Großbritannien entwickelte binnen einer Stunde ein Kreislaufversagen und über 41 Grad Fieber. Ihre weißen Blutkörperchen erreichten 26 x 10^9 pro Liter und das Entzündungseiweiß CRP 160 mg/l, dazu Procalcitonin 28,8 Mikrogramm/l, der Leberwert ALT 311 IU/l und eine Gerinnungszeit von 26,4 Sekunden. Eine Infektion fand sich nicht [47].
  • Schwere Hautreaktionen, an eine Behörde gemeldet. Die philippinische Behörde hat Reaktionen von Ausschlägen bis zum Stevens-Johnson-Syndrom und zur toxischen epidermalen Nekrolyse erfasst, also lebensbedrohlichen Ablösungen der Haut, dazu starke Bauchschmerzen. Das sind Spontanmeldungen und keine bewiesenen Ursachen [48], [42].
  • Infektionsgefahr durch die Umstände, nicht durch den Stoff. Dieselbe Behörde nennt die Übertragung von HIV und von Hepatitis B und C. Das Risiko entsteht dort, wo ungeschulte Personen spritzen oder wo der Raum nicht steril ist [42].
  • Nebenwirkungen aus der japanischen Produktinformation. Bauchschmerzen wurden bei 0,05 Prozent erfasst. Übelkeit, Erbrechen, Appetitverlust, Schüttelfrost, Ausschlag, Schmerzen an der Einstichstelle und ein Fall krampfartiger Beschwerden liegen jeweils bei 0,02 bis 0,03 Prozent [49].
  • Eine theoretische Sorge zum Sonnenschutz. Falls die Aufhellung darauf beruht, dass der Hautfarbstoff zur helleren Form verschoben wird, geht damit auch ein Teil des natürlichen Schutzes vor ultraviolettem Licht verloren. Das ist eine Überlegung aus dem Wirkmechanismus, keine Beobachtung [50].
  • Zu viel Reduktion kann selbst zum Problem werden. Die Übersichtsarbeit von 2026 nennt reduktiven Stress ein kaum untersuchtes Risiko der Nahrungsergänzung [25].

Warum hier keine Dosierungen stehen

Glutathion ist in Japan und Italien ein zugelassenes Arzneimittel, und zu beiden Zulassungen gehören eine amtliche Produktinformation und ein genehmigtes Anwendungsschema. Wo ein Arzneimittel zugelassen ist, gehört die Dosierung in diese Produktinformation und in die Hand der behandelnden Ärztin, des behandelnden Arztes oder der Apotheke, nicht auf eine Nachschlageseite.

Bei Nahrungsergänzungsmitteln liegt der Fall noch einmal anders. Die Mengen unterscheiden sich von Produkt zu Produkt, sie werden von den Herstellern festgelegt und nicht von einer Behörde, und die Mengen aus den oben beschriebenen Studien wurden für genau diese Studien gewählt. Keine davon ist eine Empfehlung.

Für Injektionen gibt es ohnehin nichts zu beschreiben. Keine Behörde der Welt hat eine Injektion für kosmetische Zwecke zugelassen, und in der Fachliteratur findet sich kein abgestimmtes Schema, sondern nur Warnungen [42], [7]. Diese Seite nennt deshalb keine Mengen, keine Konzentrationen, keine Zeitpläne und keine Anleitungen, in keine Richtung.

Entwicklungsstand und Zulassung

Vom japanischen Gegengift zum amerikanischen Rückruf

  1. 1967Zulassung in JapanTabletten im August und September zugelassen, ab Januar 1968 im Handel, Quellen [1], [19]
  2. 1984Japanische Nachbewertung bestandenDie Behörde bestätigte die Wirksamkeit am 27. September, Quelle [19]
  3. 1992Aufnahme beim Schlucken infrage gestelltEine Einzelgabe lässt die Blutwerte bei 7 Freiwilligen unverändert, Quelle [18]
  4. 2002Die Studie hinter der italienischen ZulassungNervenschäden unter Oxaliplatin, 52 Menschen, p = 0,003, Quelle [14]
  5. 2009Injektionen bei Parkinson scheiternKein Unterschied zur Scheinbehandlung bei 21 Patienten, Quelle [11]
  6. 2013Mukoviszidose-Studie verfehlt ihr Ziel153 Menschen, Lungenfunktion unverändert, Quelle [13]
  7. 2017Nasentropfen bei Parkinson scheitern45 Patienten, kein Vorteil gegenüber Scheintropfen, Quelle [12]
  8. 2019Zwei Behörden warnenAmerikanische Fälle mit bakteriellem Gift im Juni, philippinischer Hinweis zur Hautaufhellung im Juli, Quellen [6], [42]
  9. 2026Mindestens 30 Geschädigte, zwei RückrufeAmerikanische Erinnerung im August und zwei Rückrufe in Texas, Quellen [7], [8], [9]
MarktNahrungsergänzung zum EinnehmenZugelassenes ArzneimittelKosmetische Injektion
JapanWird verkauftJa, seit 1967Nicht zugelassen
ItalienWird verkauftJa, ein AnwendungsgebietNicht zugelassen
PhilippinenWird verkauftJa, nur in der KrebsbehandlungNicht zugelassen
USAWird verkauftNeinNicht zugelassen
Europäische UnionWird verkauftNeinNicht zugelassen
DeutschlandWird verkauftNeinNicht zugelassen
GroßbritannienWird verkauftNeinNicht zugelassen
AustralienNicht geprüftNicht geprüftNicht zugelassen
KanadaNicht geprüftNicht geprüftNicht zugelassen
SchweizNicht geprüftNicht geprüftNicht zugelassen

Der Status wurde am 7. September 2026 geprüft, und drei Einträge verdienen eher eine Fußnote als ein Häkchen. Die Zeilen zu Australien, Kanada und der Schweiz wurden nicht in den Datenbanken der dortigen Behörden nachgeschlagen. Sie sind deshalb als ungeprüft gekennzeichnet und nicht geraten.

Die Zeile zu Großbritannien stützt sich auf einen Fallbericht von 2025, in dem steht, dass kosmetische Infusionen dort ohne Zulassung angewendet werden. Ein Dokument der Behörde ist das nicht [47].

In der Europäischen Union steht Glutathion nicht auf der Unionsliste der zugelassenen neuartigen Lebensmittel. Eine Volltextsuche in der zusammengeführten Verordnung ergab keinen Treffer, während eine Kontrollsuche funktionierte [24].

Präparate zum Einnehmen werden trotzdem verkauft, mit dem Argument, sie seien in Europa schon vor Mai 1997 verzehrt worden. Lebensmittel, die vor diesem Stichtag verzehrt wurden, fallen nicht unter die Regeln für neuartige Lebensmittel. Dieses Argument ließ sich im Katalog der EU-Kommission nicht nachprüfen und steht hier deshalb als Behauptung.

Deutschland lässt Nahrungsergänzungsmittel überhaupt nicht zu. Sie werden vor dem ersten Verkauf beim Bundesamt angezeigt, und keine Behörde bewertet sie [51]. Für ein Glutathion-Präparat gibt es allerdings eine veröffentlichte deutsche Freigabe, erteilt im Juni 2017 über das Verfahren der gegenseitigen Anerkennung [52].

Dasselbe Amt warnt außerdem davor, dass ein Produkt, das anderswo als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird, in Deutschland unter das Arzneimittelrecht fallen kann. Die Einfuhr kann dann verboten sein [51].

Die amerikanische Lage wird am leichtesten falsch verstanden. Glutathion steht in Kategorie 1 der Liste für Apothekenherstellung, was bedeutet, dass es mit ausreichenden Unterlagen vorgeschlagen wurde und noch bewertet wird [3], [4]. Das ist eine vorläufige Entscheidung, vorerst nicht einzuschreiten, und keine Zulassung.

Dass es auf der Liste der Stoffe fehlt, die erhebliche Sicherheitsrisiken bergen können, ist ein echter Befund. Er unterscheidet Glutathion von den Forschungspeptiden in diesem Register [5].

Zum rechtlichen Gesamtbild siehe Sind Peptide legal und von der FDA zugelassene Peptide.

Anti-Doping

Glutathion wird auf der Verbotsliste 2026 nicht genannt, und auch die Auffangklausel erfasst es nicht. Diese Klausel deckt Stoffe ab, die derzeit von keiner staatlichen Gesundheitsbehörde für die Anwendung am Menschen zugelassen sind. Japan und Italien haben den Stoff zugelassen, die Bedingung ist also nicht erfüllt [53].

Das ist ein echter Unterschied zu den Forschungspeptiden in diesem Register, die dieselbe Klausel gerade deshalb erfasst, weil sie niemand zugelassen hat. Auch die Abschnitte zu Peptidhormonen und zu Stoffwechsel-Regulatoren berühren Glutathion nicht [53].

Zwei Vorbehalte bleiben. Nahrungsergänzungsmittel können mit verbotenen Stoffen verunreinigt sein, und nach dem Grundsatz der strikten Haftung trägt die sportliche Person die Verantwortung trotzdem. Abschnitt M2.2 derselben Liste verbietet außerdem Infusionen oder Injektionen in die Vene von insgesamt mehr als 100 ml je 12 Stunden, sofern sie nicht zu einer Krankenhausbehandlung, einer Operation oder einer klinischen Untersuchung gehören, und zwar unabhängig davon, was verabreicht wird [53]. Mehr dazu steht unter im Sport verbotene Peptide.

Vergleich mit verwandten Peptiden

StoffWas es istStatusStärkster hier gefundener Beleg am Menschen
GlutathionTripeptid, das jede Zelle selbst bildetArzneimittel in Japan und Italien; sonst NahrungsergänzungsmittelWeniger mittelschwere bis schwere Nervenschäden unter Oxaliplatin, 52 Menschen, p = 0,003 [14]
N-AcetylcysteinLiefert Cystein, den knappen BausteinEtabliertes Arzneimittel bei Paracetamol-Vergiftung und zum SchleimlösenHob das Glutathion im Plasma über sieben Tage bei 12 Menschen mit HIV an [54]
GlycinDer dritte BausteinLebensmittel und NahrungsergänzungsmittelAuf dieser Seite wurde dazu keine Studie ausgewertet
NAD+Ein körpereigenes Helfermolekül, als Präparat und Infusion verkauftKeine Arzneimittelzulassung für die beworbenen ZweckeUnter den hier genutzten Quellen keine Studie, die es mit Glutathion vergleicht

Der lohnendste Vergleich ist der mit N-Acetylcystein, weil beide ständig als austauschbar behandelt werden. Das sind sie nicht. Glutathion ist das fertige Molekül, N-Acetylcystein liefert den Teil, der knapp wird, und es ist ein zugelassenes Arzneimittel mit einem festen Einsatzgebiet im Notfall [54], [17].

Dieser Unterschied führt an einen unangenehmen Punkt für den Markt der Nahrungsergänzung. Die Übersichtsarbeit von 2026 fand, dass Präparate mit den Bausteinen den Glutathion-Wert im Menschen stärker und gleichmäßiger anheben als das Schlucken des Tripeptids [43].

Glycin ist von den dreien hier das am wenigsten untersuchte und steht nur deshalb in der Tabelle, weil es der verbleibende Baustein ist. NAD+ teilt mit Glutathion die Vermarktungsgeschichte, nicht die Chemie, und keine für diese Seite gefundene Studie vergleicht die beiden.

Verbreitete Irrtümer

  • „Schlucken und Spritzen sind dasselbe, nur unterschiedlich stark.“ Die beiden verhalten sich völlig verschieden. Eine Einzelgabe zum Einnehmen lässt die Blutwerte unverändert, während eine Infusion den Plasmawert von 17,5 auf 823 Mikromol pro Liter hebt, der dann binnen Minuten wieder abfällt [18], [10].
  • „Glutathion ist ein belegtes Mittel zur Hautaufhellung.“ Kleine Studien zeigen tatsächlich niedrigere Farbstoffwerte beim Einnehmen und beim Auftragen. Was fehlt, sind Dauerhaftigkeit, ein spürbarer Nutzen und Daten zur langfristigen Sicherheit. Die Übersichtsarbeit von 2025 nennt den Effekt nicht anhaltend und schließt den Weg in die Vene aus [15], [32].
  • „Die japanische Zulassung beweist, dass Aufhellungsinfusionen sicher sind.“ Die japanische Produktinformation deckt bestimmte Hauterkrankungen wie die Melasma-Pigmentflecken ab, nicht das Aufhellen gesunder Haut. Die zugelassene Menge ist zudem um ein Vielfaches kleiner als bei kosmetischen Infusionen. Ihre Wirksamkeitszahlen, etwa 59,6 Prozent bei Pigmentstörungen, stammen aus unkontrollierten Beobachtungen der 1960er- und 1970er-Jahre [49].
  • „Die Warnungen der FDA zeigen, dass der Stoff gefährlich ist.“ Beide Warnungen und beide Rückrufe betreffen Verunreinigungen und nicht das Molekül. Aus Pulver in Nahrungsergänzungsqualität, das ein bakterielles Gift enthielt, wurden sterile Injektionen hergestellt, und die Beschwerden passen zu einer Belastung mit diesem Gift [6], [7], [8].
  • „Glutathion entgiftet den Körper.“ Die Chemie dahinter ist echt: Es bindet reaktionsfreudige Verbindungen, damit die Niere sie ausscheiden kann, und genau deshalb führen zwei Länder es als Gegengift. Der Sprung von dort zur Entgiftung eines gesunden Menschen ist durch keine kontrollierte Studie gedeckt [17], [1].
  • „Der Körper stellt es selbst her, also kann mehr davon nicht schaden.“ Entscheidend sind der Weg in den Körper und das Produkt. Die belegten Schäden entstanden durch Injektionen, und eine Übersichtsarbeit von 2026 nennt übermäßige Reduktion ein kaum untersuchtes Risiko [7], [25].
  • „Die reduzierte, die oxidierte und die acetylierte Form sind derselbe Stoff.“ Es sind drei verschiedene Chemikalien, und die Hautstudie mit dem klarsten Ergebnis benutzte die oxidierte Form. Wer Studien vergleicht, muss also prüfen, welche Form jeweils gegeben wurde [23], [33], [20].
  • „Sinkende Werte im Alter beweisen, dass Präparate helfen.“ Der Rückgang ist eine Beobachtung. Die Übersichtsarbeit von 2026 kommt zu dem Schluss, dass die Belege für den Wirkmechanismus und für die Aufnahme im Körper sprechen, nicht aber für eine erwiesene Behandlungswirkung [55], [25].

Häufige Fragen

Ist Glutathion ein zugelassenes Arzneimittel?

In zwei Ländern ja. Japan hat Tabletten, Pulver und eine Injektion seit 1967 zugelassen, und zwar bei Vergiftungen, bei Leber- und Hauterkrankungen und bei Schwangerschaftskomplikationen. Italien lässt eine Injektion für einen einzigen Zweck zu: Sie soll Nervenschäden verhindern, die durch die Chemotherapie mit Cisplatin entstehen. In den USA, der Europäischen Union, Deutschland und Großbritannien gibt es überhaupt keine Arzneimittelzulassung, und Präparate zum Einnehmen werden als Nahrungsergänzungsmittel verkauft.

Warum nennt diese Seite keine Dosierungen von Glutathion?

Weil Glutathion in Japan und Italien ein zugelassenes Arzneimittel ist, und wo ein Arzneimittel zugelassen ist, gehört die Dosierung in die amtliche Produktinformation und in die Hand einer Ärztin, eines Arztes oder einer Apotheke. Bei Nahrungsergänzungsmitteln unterscheiden sich die Mengen von Produkt zu Produkt und werden von den Herstellern festgelegt, nicht von einer Behörde. Die Mengen aus den Studien wurden für genau diese Studien gewählt und sind keine Empfehlung. Injektionen zu kosmetischen Zwecken sind nirgends zugelassen, es gibt dafür also gar kein Schema zu beschreiben.

Kommt geschlucktes Glutathion im Körper an?

Teilweise, und nur bei täglicher Einnahme. Eine einzelne Portion ließ die Blutwerte bei sieben Freiwilligen unverändert, weil Enzyme in Darm und Leber das Molekül zerlegen. Sechs Monate tägliche Einnahme bei 54 Menschen füllten die Speicher dagegen auf, um 30 bis 35 Prozent in roten Blutkörperchen, im Blutplasma und in bestimmten weißen Blutkörperchen. Einen Monat nach dem Absetzen war alles wieder auf dem Ausgangswert. Das sind Laborwerte, keine Gesundheitsergebnisse.

Hellt Glutathion die Haut auf?

Die Messgeräte für den Hautfarbstoff zeigen niedrigere Werte an, mäßig und nicht dauerhaft. Mehrere kleine Studien mit Zufallszuteilung haben das nach vier bis zwölf Wochen gemessen, beim Einnehmen wie beim Auftragen als Creme. Die zusammenfassende Übersichtsarbeit von 2025 nennt den Effekt mäßig und nicht anhaltend. Für Injektionen fand sie eine einzige Studie mit Scheinbehandlung, deren Ergebnis die statistische Grenze verfehlte, und sie hält fest, dass die Gabe in die Vene abzulehnen ist.

Sind Glutathion-Infusionen sicher?

Die veröffentlichten Berichte sagen nein, und das Problem liegt meist im Produkt. Die US-Behörden erfassten 2026 mindestens 30 geschädigte Menschen und 2019 acht. Alle betroffenen Chargen ließen sich auf Material zurückverfolgen, das als Nahrungsergänzungsmittel verkauft worden war, und Untersuchungen fanden ein bakterielles Gift in bis zu fünffacher Menge des erlaubten Grenzwerts. Zwei Apotheken in Texas riefen ihr Produkt im August 2026 zurück. Ein britischer Fallbericht beschreibt Kreislaufversagen und über 41 Grad Fieber innerhalb einer Stunde nach einer kosmetischen Infusion.

Was haben die Glutathion-Studien bei Parkinson und Mukoviszidose ergeben?

Alle drei großen kontrollierten Studien verfehlten ihr Hauptziel. Injektionen bei 21 Menschen mit Parkinson brachten keinen Unterschied zur Scheinbehandlung. Nasentropfen bei 45 Patienten erhöhten zwar den Wert im Gehirn, schlugen die Scheintropfen aber nicht, weil sich auch diese Gruppe verbesserte. Die Inhalation bei 153 Menschen mit Mukoviszidose erreichte die Lunge, nachgewiesen im Auswurf, und veränderte weder die Lungenfunktion noch die Krankheitsschübe noch die Lebensqualität.

Ist Glutathion dasselbe wie N-Acetylcystein?

Nein, verwandt sind sie aber. Glutathion ist das fertige, dreiteilige Molekül. N-Acetylcystein liefert Cystein, jenen Baustein, der meist knapp wird, und es ist ein zugelassenes Arzneimittel bei Paracetamol-Vergiftungen und zum Lösen von Schleim. Eine Übersichtsarbeit von 2026 kommt zu dem Schluss, dass die Gabe der Bausteine den Glutathion-Wert im Menschen zuverlässiger anhebt als das Schlucken von Glutathion selbst.

Entgiftet Glutathion den Körper?

In der Zelle hat es tatsächlich eine entgiftende Aufgabe: Es bindet reaktionsfreudige Chemikalien und Arzneistoffe zu Verbindungen, die die Niere ausscheiden kann. Genau deshalb führen Japan und Italien es als Gegengift, und deshalb entscheidet es mit, wie viel Paracetamol die Leber verträgt. Der Schritt von dieser Biochemie zu der Behauptung, ein Nahrungsergänzungsmittel entgifte einen gesunden Menschen, ist durch keine kontrollierte Studie gedeckt.

Ist Glutathion im Sport verboten?

Auf der Verbotsliste 2026 wird es nicht genannt, und die Auffangklausel für nicht zugelassene Stoffe greift nicht, weil Japan und Italien es als Arzneimittel zugelassen haben. Das ist ein echter Unterschied zu den meisten Peptiden in diesem Register. Zwei Vorbehalte bleiben: Nahrungsergänzungsmittel können mit verbotenen Stoffen verunreinigt sein, und die Liste beschränkt Infusionen in die Vene für sich genommen, unabhängig davon, was darin gelöst ist.

Quellen

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  50. Davids LM, van Wyk JC, Khumalo NP (2016). Intravenous glutathione for skin lightening: inadequate safety data. South African Medical Journal 106(8):782-786. PMID 27499402. DOI 10.7196/SAMJ.2016.v106i8.10878. Literature search to 30 September 2015 found no study of intravenous use for skin lightening and none of chronic intravenous use for any indication, and warns that a switch from brown to red melanin may raise the risk of sun-induced skin cancers in previously protected people.
  51. Bundesamt fuer Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit, Germany. Information pages on food supplements and novel foods. States that no authorisation is granted for food supplements, that notification under section 5 of the supplements regulation is required before first marketing, and that the office itself makes no legal or health assessment; also that products traded as supplements elsewhere may fall under medicines law in Germany, in which case import may be prohibited. Retrieved 7 September 2026. https://www.bvl.bund.de/
  52. Bundesamt fuer Verbraucherschutz und Lebensmittelsicherheit, Germany. Announcement of a general ruling under section 54 of the food and feed code for a food supplement containing added reduced L-glutathione, reference BVL 17/01/004, 8 June 2017, now held in the archive of such rulings. Only the existence and date were verified; the content of the document itself was not. Retrieved 7 September 2026. https://www.bvl.bund.de/
  53. World Anti-Doping Agency, The 2026 Prohibited List. Full text searched for glutathione on 7 September 2026; no match in any section. Section S0 covers any pharmacological substance not addressed elsewhere on the list and with no current approval by any governmental regulatory health authority for human therapeutic use. Section M2.2 prohibits intravenous infusions and/or injections of more than a total of 100 mL per 12-hour period, except those legitimately received in the course of hospital treatments, surgical procedures or clinical diagnostic investigations; both passages were read in the 2026 document on 7 September 2026. https://www.wada-ama.org/en/prohibited-list
  54. Borges-Santos MD, Moreto F, Pereira PC, Ming-Yu Y, Burini RC (2012). Plasma glutathione of HIV+ patients responded positively and differently to dietary supplementation with cysteine or glutamine. Nutrition 28(7-8):753-756. PMID 22261571. DOI 10.1016/j.nut.2011.10.014. Registered as NCT00910442. Twelve treated HIV-positive people and 20 healthy controls, seven-day crossover with N-acetylcysteine or glutamine.
  55. Sies H et al. (2023). Glutathione and glutathione-dependent enzymes: from biochemistry to gerontology and successful aging. Ageing Research Reviews 92:102101. PMID 37683986. Recorded from title and metadata only and used here as context for the age-related decline in glutathione levels.

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Die Angaben auf dieser Seite wurden am 7. September 2026 geprüft, und die Register und Behördendokumente hinter der Statustabelle wurden an diesem Tag gelesen. Mehrere Punkte bleiben offen ausgewiesen: Die Einträge zu Australien, Kanada und der Schweiz wurden nicht gegen Originaldokumente geprüft, und das europäische Argument zur Nahrungsergänzung stützt sich auf eine Behauptung, die sich nicht nachprüfen ließ.

myPeptides Research & Editing. (2026). Glutathion: Was die Studien zeigen, Zulassungsstatus und Sicherheit. Version 1.0, 7. September 2026. myPeptides Peptid-Register. Abgerufen von https://mypep.app/peptides/glutathione

Wie die Seiten dieses Registers erstellt und bewertet werden, steht unter Methodik; das vollständige Register findet sich unter Peptide.

VersionDatumÄnderung
1.02026-09-07Erstveröffentlichung

Zuletzt geprüft: 7. September 2026. Nächste Prüfung: bei jeder Änderung der japanischen oder italienischen Zulassung, bei weiteren behördlichen Maßnahmen zu Injektionen oder bei Veröffentlichung einer kontrollierten Studie mit einem Endpunkt, den Patienten merken.

Identifikatoren

IdentifikatorWert
CAS-Nummer70-18-8
PubChem CID124886
UNIIGAN16C9B8O
InChIKeyRWSXRVCMGQZWBV-WDSKDSINSA-N
WikidataQ116907
SummenformelC10H17N3O6S
Molekülmasse307.33
Sequenzgamma-Glu-Cys-Gly

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myPeptides Research & Editing (2026). Glutathion: Was die Studien zeigen, Zulassungsstatus und Sicherheit (Version 1.0). myPeptides. https://mypep.app/de/peptides/glutathione

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