NAD+: что показали исследования, статус и безопасность

Кратко

NAD+ — не пептид, а кофермент, который каждая живая клетка производит сама. В этот реестр он попал только потому, что его продают в виде уколов рядом с пептидами. Ни одна страна его не зарегистрировала. Почти все данные о людях получены на проглатываемых строительных блоках NR и NMN. Единственное измерение капельницы у человека показало, что NAD+ исчезает из крови за два часа.

Главное в цифрах

• Это динуклеотид, а не пептид. Формула — C21H27N7O14P2, масса — 663,43 г/моль, и ни аминокислот, ни пептидных связей в молекуле нет ^[1]. На этой странице вещество разбирается потому, что его продают в виде уколов через те же магазины, что и исследовательские пептиды.
• Капельница поначалу вообще не подняла NAD+ в крови. В работе участвовали одиннадцать здоровых мужчин: восьмерым шесть часов ставили капельницу, трое были группой сравнения. За первые два часа в крови не выросли ни NAD+, ни продукты его распада ^[2].
• Хорошие данные относятся к другому веществу. Обзор 2026 года просмотрел работы с 2010 по 2025 год и отобрал 113 исследований, из которых 33 были испытаниями на людях. Почти во всех проверяли проглатываемые NR или NMN, и ни одно не измеряло исходы болезней ^[3].
• Проглатываемый NR действительно поднимает NAD+ в крови. В цельной крови уровень вырос на 22, 51 и 142 процента на трёх возрастающих дозах. Рост появился за две недели и держался до конца восьминедельного испытания ^[4].
• Путь может проходить через кишечник. У 65 здоровых взрослых, получавших NR, NMN или никотинамид 14 дней, кишечные бактерии превращали NR и NMN в никотиновую кислоту. В крови, которую проверяли вне организма, сильно поднимала NAD+ только никотиновая кислота ^[5].
• Капельницу переносили плохо. В разборе собственных записей поставщика капельницы с NAD+ приходилось замедлять из-за кишечных симптомов, учащённого пульса и давления в груди. В среднем они занимали 97 минут против 37 минут у NR ^[6].
• Нигде не зарегистрирован, а капельница в спорте запрещена как способ. Два поиска в американской базе зарегистрированных лекарств дали ответ «No matches found» («совпадений не найдено») ^[7]. Допинговый список 2026 года само вещество не называет. Но он запрещает вливания объёмом больше 100 миллилитров за 12 часов как способ введения ^[8].

Что это такое

NAD+ — сокращение от «никотинамидадениндинуклеотид». Это кофермент, то есть маленькая молекула-помощник, без которой ферменты не могут работать. Два нуклеотида соединены мостиком из двух фосфатных групп: один несёт аденин, другой — никотинамид, и каждый сидит на кольце сахара рибозы ^[1].

Эту молекулу делает и использует каждая клетка. Организм собирает NAD+ тремя путями: из аминокислоты триптофана, из никотиновой кислоты и через повторное использование никотинамида, одной из форм витамина B3 ^[9].

Молекулу никто не изобретал. Её описали в 1906 году в дрожжевом экстракте под названием козимаза, и старые имена до сих пор лежат в химических базах данных ^[1].

За веществом не стоит ни разработчик, ни лекарство. У него есть международное непатентованное наименование «nadide», присвоенное в американской, международной, британской и японской системах названий ^[1]. Такое имя — соглашение о том, как вещество называть. Регистрацией оно не является, а справочник, который присваивает лекарствам коды, на этот запрос ничего не находит ^[10].

Коротко о веществе

Одно свойство решает почти весь спор об уколах. Молекула крупная, несёт два отрицательных заряда и крайне охотно растворяется в воде, поэтому сама через клеточные мембраны не проходит ^[1].

Как это работает

У NAD+ две работы сразу, и обе — установленная биохимия, а не догадка вокруг продукта. Он переносит электроны туда и обратно между двумя своими состояниями, NAD+ и NADH, в тех реакциях, которые извлекают энергию из еды. И он же расходуется как сырьё несколькими семействами ферментов ^[9].

• Он не просто используется, а тратится. Несколько семейств ферментов разбирают NAD+ на части в ходе своей работы. Среди них сиртуины, ферменты починки ДНК под названием PARP, поверхностные ферменты CD38 и CD157 и нервный фермент SARM1 ^[9].
• С возрастом уровень падает, и что это значит, неясно. Обзоры описывают снижение NAD+ в тканях как возможный вклад в болезни пожилого возраста. При этом они прямо пишут, что это предположение, а не доказанная причина у людей ^[9], ^[12].
• Если уровень поднять, работа этих ферментов, возможно, усилится. Именно на этой мысли построен каждый продукт в этой области. Выливается ли она во что-то заметное для человека, как раз и не показали исследования на людях ^[3].
• Проглатываемые строительные блоки могут работать через кишечные бактерии. Работа 2026 года показала, что кишечные микробы превращают NR и NMN в никотиновую кислоту. А эта кислота питает один из трёх путей сборки ^[5].
• Введённый в вену NAD+, судя по всему, сначала разбирают на части. В единственном измерении капельницы у людей набор веществ, появившихся в моче, соответствовал разрезанию двумя ферментами, которые расщепляют NAD+ снаружи клеток ^[2].

Внутрь клетки, судя по нынешним данным, попадает не целая молекула, а её обломки. Именно здесь NAD+ расходится с пептидным лекарством, которое сконструировано так, чтобы пристыковаться к рецептору и запустить сигнал.

Что показали исследования

Данные чётко делятся надвое. Проглатываемые NR и NMN прошли примерно три десятка контролируемых испытаний; за NAD+ в вену стоят одно пилотное измерение и один разбор записей ^[3].

Уровень в крови и что на самом деле делает капельница

Пилотное исследование на людях Участвовали одиннадцать здоровых мужчин от 30 до 55 лет: восемь в группе лечения и трое в группе сравнения. Этим восьмерым медленно, в течение шести часов, вводили NAD+, растворённый в солевом растворе. Количество указано в таблице доз ниже.

За первые два часа в крови не выросли ни NAD+, ни один из продуктов его распада. Через шесть часов в моче появились метилникотинамид и NAD+, а никотинамид — нет ^[2].

Авторы прочитали это как полное и быстрое удаление вещества из плазмы при такой скорости введения. Сам раствор для капельницы изготовила аптека, а не зарегистрированный производитель ^[2].

Фармакокинетическое исследование на людях В исследовании I фазы 2026 года NAD+ измеряли в крови и, с помощью сканера, в мозге. Шесть здоровых людей и шесть человек с болезнью Паркинсона ежедневно принимали NR или NMN. В крови NAD+ вышел на плато примерно за две недели. В мозге он заметно поднялся только через четыре недели, и разброс между людьми был большим ^[13].

Обмен веществ: испытания NR и NMN

Рандомизированное испытание У взрослых с избыточным весом, но в остальном здоровых, NAD+ в цельной крови вырос на 22, 51 и 142 процента на трёх возрастающих дозах. Рост появился за две недели и держался оставшиеся шесть недель из восьми. Это доказательство того, что вещество попало в свою биохимическую мишень, а не доказательство пользы для здоровья ^[4].

Рандомизированное испытание У 40 мужчин с ожирением двенадцать недель NR не улучшили ни чувствительность к инсулину, ни выработку глюкозы, ни её захват тканями, ни её сжигание. Расход энергии в покое, высвобождение и сжигание жира и состав тела тоже не изменились. Авторы заключили, что доза была безопасной, но обмен глюкозы не улучшила ^[14].

Рандомизированное испытание Двадцать пять женщин после менопаузы с преддиабетом принимали NMN десять недель, и захват глюкозы мышцами под действием инсулина вырос. Этот результат оспаривают.

В опубликованном комментарии отмечено, что у 13 женщин на NMN жир в печени составлял на старте 6,3 процента против 14,8 процента у 12 женщин на плацебо. Такую разницу трудно объяснить случайностью (p = 0,003), то есть группы изначально были не сопоставимы ^[15], ^[16].

Рандомизированное испытание Тридцать взрослых от 45 лет с избыточным весом или ожирением 28 дней принимали кристаллическую форму NMN. Вес тела снизился на 1,9 кг сильнее, чем на плацебо (p = 0,008), нижнее из двух значений артериального давления — на 7,0 мм рт. ст. (p = 0,034), общий холестерин — на 26,9 мг/дл (p = 0,004), а холестерин ЛПНП — на 18,7 мг/дл (p = 0,007).

Сила мышц, их утомляемость, мощность при подъёме по лестнице, выносливость, чувствительность к инсулину, жир в печени и жир на животе не изменились ^[17].

Рандомизированное испытание У 13 человек с избыточным весом шесть недель NR подняли показатели производства NAD+ в мышцах и слегка увеличили долю мышечной массы, с 61,32 до 62,65 процента. Чувствительность к инсулину, работа митохондрий, жир в печени, артериальное давление и показатели воспаления остались прежними ^[18].

Болезнь Паркинсона

Рандомизированное испытание I фазы В работе NADPARK 30 пациентов с недавно поставленным диагнозом, ещё не получавших лечения, 30 дней принимали NR или плацебо. NAD+ в мозге вырос, но неравномерно. Только у тех, у кого уровень в мозге действительно поднялся, изменилось обращение мозга с глюкозой, и вместе с этим слегка улучшилось состояние. Показатели воспаления в крови и спинномозговой жидкости снизились ^[19].

Рандомизированное испытание безопасности В работе NR-SAFE 20 пациентов четыре недели получали самое высокое суточное количество, испытанное на людях к тому моменту. Умеренных и тяжёлых побочных эффектов не было, а NAD+ в крови вырос до пяти раз. Гомоцистеин в сыворотке поначалу слегка поднялся.

Кажущееся улучшение оценок по шкале симптомов совпало с тем, что от последнего приёма леводопы прошло меньше времени. Эту помеху авторы называют сами ^[20].

Мышцы, ходьба и возраст

Рандомизированное испытание У здоровых пожилых мужчин ежедневный NMN значимо поднял NAD+ в крови. Скорость ходьбы и сила хвата левой руки улучшились, но авторы описывают результат лишь как формально значимый и нуждающийся в подтверждении. Состав тела не изменился ^[21].

Рандомизированное испытание У 90 человек с плохим кровообращением в ногах полгода приёма NR изменили дистанцию шестиминутной ходьбы на +7,0 метра, тогда как на плацебо она изменилась на -10,6 метра. Разница составила 17,6 метра, а среди тех, кто принял не меньше 75 процентов капсул, — 31,0 метра. Добавление ресвератрола дало в этой группе 26,9 метра, то есть преимущества перед одним NR не принесло.

Главный результат приведён с односторонним 90-процентным доверительным интервалом, нижняя граница которого равна 1,8 метра, и авторы просят о более крупном подтверждающем испытании ^[22].

Рандомизированное испытание У 80 здоровых людей среднего возраста NAD+ в крови вырос на всех трёх дозах и по сравнению с плацебо, и по сравнению с исходным значением (везде p ≤ 0,001), сильнее всего на двух более высоких дозах. Дистанция шестиминутной ходьбы выросла больше, чем на плацебо, а устойчивость к инсулину не различалась.

Биологический возраст оценивали бесплатным онлайн-калькулятором, а не проверенным показателем ^[23].

Недостигнутые и отрицательные результаты

Рандомизированное испытание У 20 пожилых людей с лёгкими нарушениями мышления десять недель NR подняли NAD+ в крови в 2,6 раза и оставили оценку познавательных способностей прежней. Кровоток в одной из сетей мозга на NR снизился, но авторы говорят, что эта находка не пережила бы поправку на множественные сравнения. Скорость ходьбы улучшилась в группе плацебо, а не в группе NR ^[24].

Рандомизированное испытание Одна главная цель была достигнута. У 40 человек с хронической обструктивной болезнью лёгких уровень воспалительного сигнала интерлейкина-8 в мокроте был на NR на 52,6 процента ниже, чем на плацебо, и разрыв сохранялся ещё 12 недель после окончания приёма. Это показатель воспаления, а не самочувствие или течение болезни ^[25].

Открытое испытание У 30 человек с сердечной недостаточностью NR примерно удвоил NAD+ в цельной крови и выглядел безопасным. Величина прироста у каждого была связана с дыханием клеток крови и с более низкой активностью одного из переключателей воспаления. Это механистические связи, а не клинические результаты ^[26].

Рандомизированное испытание Здоровые люди среднего и пожилого возраста принимали NR два раза по шесть недель, меняясь группами. Переносимость была хорошей, а обмен NAD+ вещество ощутимо подстёгивало.

Насчёт артериального давления и жёсткости артерий авторы не утверждают ничего. Они пишут лишь, что будущим испытаниям стоит проверить, способен ли NR их снижать, а это вопрос, а не находка ^[27].

Систематический обзор Общая картина по 33 испытаниям на людях однородна. Проглатываемые NR и NMN надёжно попадают в свою биохимическую мишень и в целом хорошо переносятся неделями и месяцами. Влияние на работоспособность, обмен веществ, сосуды и прочие важные для здоровья измерения было разнородным, а часто отсутствовало или ограничивалось единственным показателем ^[3].

Находки по безопасности, которые смотрят в другую сторону

Наблюдательное исследование Изучили одну поисковую группу из 1 162 человек и две проверочные, из 2 331 и 832 человек. Более высокий уровень 2PY и 4PY в крови, то есть конечных продуктов распада избыточного ниацина, сопровождался более высоким риском тяжёлых сердечных событий в ближайшие три года.

Для 4PY пересчитанный с поправками риск был на 89 и 99 процентов выше в двух проверочных группах (отношение рисков, то есть во сколько раз риск отличался, — 1,89 и 1,99) ^[28].

Та работа изучала сердечных больных и ниацин, а не продукты с NAD+. Она важна здесь потому, что 2PY и 4PY — это ещё и конечные продукты распада NR и NMN ^[28].

Фармакокинетическое исследование на людях У 14 здоровых мужчин доза NMN, положенная под язык, дала заметно больше тех же самых продуктов распада, чем та же доза внутрь. Уровни NMN, никотинамида и NAD+ в крови между двумя способами не различались ^[29].

Данные на животных На мышиной модели трижды негативного рака молочной железы введение NR значимо увеличило и частоту опухолей, и их распространение в мозг. Авторы заключают, что применение таких добавок в отдельных группах пациентов нужно взвешивать ^[30].

Доклинический обзор Направление противоопухолевых исследований прямо противоположное. Опухолевые клетки быстро расходуют NAD+ и зависят от одного фермента, который его восстанавливает. Блокаторы этого фермента, снижающие NAD+, разрабатывают как противораковые лекарства ^[31].

Что остаётся неизвестным

• Делает ли что-нибудь введённый в вену NAD+. Рандомизированного испытания внутривенного NAD+ с плацебо не существует ни при одном состоянии ^[32], ^[33].
• Какое количество было бы правильным. Те количества, что используют в клиниках, не взяты из исследования по подбору дозы ^[2].
• Всасывается ли проглоченный NAD+ целиком. Данных о людях нет ни за, ни против, а размер, заряд и тяга молекулы к воде говорят скорее против ^[1].
• Говорит ли уровень в крови что-то о тканях. В мозге NAD+ вырос только через четыре недели, и различия между людьми были велики ^[13].
• Что происходит дольше года. Самый долгий срок приёма в литературе — 26 недель на группу, при редкой наследственной болезни ^[34].
• Спреи в нос, пластыри и уколы под кожу. Ни об одном из них ничего не опубликовано ^[3].

Побочные эффекты и безопасность

Списка побочных эффектов для капельниц с NAD+ в том виде, в каком он есть у зарегистрированного лекарства, не существует, потому что исследований, которые его дали бы, никто не проводил.

• Симптомы во время капельницы встречались так часто, что её приходилось замедлять. Разбор собственных записей поставщика описывает умеренные и тяжёлые кишечные симптомы, учащение пульса и давление в груди во время капельниц с NAD+. Всё проходило, когда капельницу заканчивали. Капельницы с NR вызывали лёгкое покалывание в языке, челюсти и руке и лёгкие судороги ^[6].
• Этот отчёт — слабое доказательство в обе стороны. Он был ретроспективным, без группы сравнения, без ослепления и написан сотрудниками компании, которая эти капельницы продаёт. Показатели печени, почек, тиреотропный гормон и показатель воспаления hsCRP не изменились ^[6].
• Шестичасовое исследование капельницы не увидело ничего. У восьми здоровых мужчин побочных эффектов не наблюдали. Одна капельница у восьми человек без наблюдения дольше восьми часов — это не результат по безопасности ^[2].
• Проглатываемые формы переносились хорошо. В 33 испытаниях на людях NR и NMN в целом хорошо переносились неделями и месяцами, в тех дозах и на тех сроках, которые проверяли ^[3].
• Высокая доза NR сдвинула один показатель крови. При самом высоком суточном количестве, испытанном на людях, гомоцистеин в сыворотке в начале слегка вырос. Распад никотинамида расходует метильные группы, поэтому постоянно высокое поступление тянет из этого запаса ^[20].
• В американской базе сообщений о побочных эффектах их становится больше. Под названием продукта «NAD» набралось 44 сообщения, 28 из них отнесены к серьёзным. У никотинамидрибозида их 36, из них 21 серьёзное. Сообщения сосредоточены в 2025 и 2026 годах ^[35].

Сами по себе эти сообщения ничего не доказывают. Они добровольные, причину не подтверждают, и неизвестно, скольких людей они касаются на фоне общего числа принимавших. Верно и обратное: вещества, которые продают вне системы лекарственного надзора, сообщений почти не порождают ^[35].

Ещё две тревоги идут из документов самих надзорных органов. Европейские эксперты по безопасности пищи писали в 2021 году, что опытные данные указывают на несколько путей, которыми никотинамид или его строительные блоки могли бы дать нежелательные последствия при поступлении гораздо выше того, что нужно организму ^[36].

В крысином исследовании, на котором держится европейское заключение 2026 года по NMN, наблюдали изменения в органах размножения. Беременных и кормящих женщин исключили из обоих положительных европейских заключений ^[37], ^[11].

Наконец, у капельницы есть риски, никак не связанные с тем, что в ней растворено: занос инфекции в месте укола, воспаление вены, перегрузка жидкостью и ошибки при приготовлении и обеззараживании раствора ^[33].

Дозы в исследованиях

Эти дозы взяты из процитированных исследований и приведены только как научная справка. Они не являются рекомендацией и не переносятся на применение вне испытаний.

Самая важная здесь — колонка с названием вещества. Почти каждая строка — это NR или NMN внутрь, и только две строки относятся к самому NAD+.

Разрыв между двумя последними строками и всеми остальными стоит заметить. Количества, которые применяли в испытаниях, от 1000 до 3000 мг в сутки, в три-десять раз выше потолка, который европейское право ставит пищевой добавке ^[11], ^[20].

Для NAD+ в вену дозы из контролируемого исследования нет вовсе. Те 750 мг из фармакокинетической работы были схемой, которую исследователи переняли у клиник, и они сами так её и описывают ^[2].

Разработка и статус регистрации

• 1906 — молекулу описывают в дрожжевом экстракте под названием козимаза ^[1].
• 2016-2020 — выходят первые контролируемые испытания проглатываемого NR, включая отрицательный результат по инсулину ^[38], ^[14].
• 2019 — появляется единственная фармакокинетическая работа о капельнице с NAD+ у людей ^[2].
• 2020 — Евросоюз разрешает хлорид NR как новый пищевой продукт, только для добавок ^[11].
• 2021-2023 — приходят испытания NMN, и одно из них публично оспаривают на том основании, что его группы не были сопоставимы ^[15], ^[16].
• 2026 — сразу три вехи: систематический обзор 113 исследований, положительное европейское заключение по NMN и данные о том, что проглатываемые формы работают через кишечные бактерии ^[3], ^[37], ^[5].

Всё это проверено 7 сентября 2026 года. Там, где в таблице стоит «не проверялось», национальный реестр не искали и никаких утверждений не делают. Твёрже всего положение в США: два поиска в базе зарегистрированных лекарств дали ответ «No matches found» («совпадений не найдено») ^[7].

Те 44 американские этикетки, где «nadide» указан в составе, относятся к гомеопатическим препаратам безрецептурной продажи. На каждой стоит пометка, что заявленные свойства не проверялись ^[40].

Здесь же место ещё одному замечанию, потому что его часто переворачивают с ног на голову. NAD+ не значится в американском перечне сырьевых веществ, которые могут представлять существенный риск для безопасности. Не значится он и в перечне веществ, разрешённых для аптечного изготовления ^[42], ^[43].

Отсутствие в обоих перечнях означает, что вещество никогда не оценивали, а не что его оценили и признали безопасным.

Допинг-контроль

Само вещество в Запрещённом списке 2026 года не названо. Полнотекстовый поиск по словам «никотинамид», NAD, «рибозид», «мононуклеотид», «ниацин» и «динуклеотид» не даёт ничего ^[8].

Со способом введения дело иное. Раздел M2.2 запрещает в любое время «intravenous infusions and/or injections of more than a total of 100 mL per 12-hour period except for those legitimately received in the course of hospital treatments, surgical procedures or clinical diagnostic investigations» («внутривенные вливания и/или инъекции общим объёмом более 100 мл за 12 часов, кроме законно полученных при лечении в больнице, во время хирургических вмешательств или при клинической диагностике») ^[8].

Обычные капельницы с NAD+ намного больше этого объёма, а оздоровительная капельница под исключение не подпадает.

Попадает ли NAD+ ещё и под класс S0, который охватывает вещества, не зарегистрированные ни одним органом, — открытый вопрос толкования, и здесь он не решается. Для NR и NMN внутрь вопрос не встаёт вовсе: таблетка — не способ введения в этом смысле ^[8]. Подробнее об этом — на странице пептиды, запрещённые в спорте.

Сравнение с родственными пептидами

Ближайший сосед на практике — глутатион. Это второе вещество, которое организм делает сам, но которое продают как косметическую или оздоровительную капельницу рядом с исследовательскими пептидами, и, как и NAD+, оно есть в каждой клетке.

5-Amino-1MQ — любопытная противоположность. Он сидит на том же пути витамина B3, но заходит с другого конца: он блокирует фермент, метилирующий никотинамид, вместо того чтобы добавлять строительный блок ^[46].

MOTS-c — тот сосед, рядом с которым NAD+ ставят чаще всего, хотя общего у них мало. Одно — цепочка из 16 аминокислот, которую организм кодирует в митохондриях ^[47]; в другом аминокислот нет вовсе ^[1].

Частые заблуждения

• «NAD+ — это пептид». В нём нет ни одной аминокислоты и ни одной пептидной связи. Это два нуклеотида, соединённые фосфатным мостиком, 663,43 г/моль. Путаница идёт исключительно из канала продаж: вещество предлагают в тех же каталогах, что и исследовательские пептиды, и ярлык переезжает вместе с ним ^[1].
• «NAD+, NMN, NR и ниацин — примерно одно и то же». Они образуют цепочку, но различаются размером, способом приёма и правовым положением: 663, 334, 255 и 122 г/моль. NADH, восстановленная форма, — пятое вещество. Почти все данные о людях касаются NR и NMN, так что испытание этих двух ничего не доказывает про капельницу ^[48], ^[3].
• «Капельница наполняет клетки веществом NAD+». Единственное измерение у людей говорит об обратном. За первые два часа шестичасовой капельницы NAD+ в крови не вырос вообще, а набор веществ в моче соответствовал тому, что молекулу разрезали на части ^[2].
• «Капельница лучше таблетки, ведь она минует кишечник». Данные тянут в другую сторону. Кишечные бактерии превращают NR и NMN в никотиновую кислоту, и в крови, проверенной вне организма, сильно поднимала NAD+ только никотиновая кислота. Если это подтвердится, то, минуя кишечник, мы минуем и сам механизм ^[5].
• «Чем больше NAD+, тем лучше». Биология говорит, что не обязательно. Опухолевые клетки зависят от фермента, который восстанавливает NAD+, и его блокаторы разрабатывают как противораковые лекарства. На одной мышиной модели NR увеличил частоту опухолей и их распространение в мозг. Всё это не доказывает вреда для людей, но подрывает исходное допущение ^[31], ^[30].
• «Его нет в допинговом списке, значит, в спорте всё в порядке». Вещества там действительно нет. Зато есть способ введения. Вливания объёмом больше 100 миллилитров за 12 часов запрещены всегда, кроме лечения в больнице, операции и клинической диагностики, и неважно, что в них растворено ^[8].

Частые вопросы

Является ли NAD+ пептидом?

Нет. NAD+ — это динуклеотид, то есть кофермент из двух нуклеотидов, соединённых фосфатным мостиком, массой 663,43 г/моль. В нём нет ни одной аминокислоты и ни одной пептидной связи. Рядом с пептидами он оказался потому, что его продают в виде уколов по тем же каналам, а не потому, что он принадлежит к тому же химическому классу.

Что происходит с NAD+ при капельнице в вену?

В единственном измерении на людях восьми здоровым мужчинам ставили капельницу с NAD+ на шесть часов. За первые два часа в крови не выросли ни сам NAD+, ни продукты его распада. Через шесть часов в моче появились метилникотинамид и NAD+. Такая картина соответствует тому, что ферменты разрезают молекулу раньше, чем она успевает накопиться.

Есть ли испытание, которое показало бы, что капельницы с NAD+ работают?

Нет. Ни при одном состоянии не проведено рандомизированного испытания внутривенного NAD+ с плацебо. Есть одно пилотное исследование того, как вещество ведёт себя в организме, на одиннадцати мужчинах, и один разбор собственных записей компании, которая эти капельницы продаёт. Обзор 2026 года относит внутривенные «омолаживающие» процедуры к экспериментальным, а не к доказательной практике.

NAD+, NMN и NR — это одно и то же?

Нет. Они звенья одной цепочки, но различаются размером, способом приёма и правовым положением: NAD+ весит 663 г/моль, NMN — 334, а NR — 255. Никотинамид, одна из форм витамина B3, ещё меньше, 122. Почти все контролируемые данные о людях получены на NR и NMN, которые принимают внутрь.

Повышают ли предшественники NAD+ его уровень в организме?

Да, проглатываемые повышают. В восьминедельном испытании NAD+ в цельной крови вырос на 22, 51 и 142 процента на трёх возрастающих дозах NR. Рост идёт медленно: в крови уровень выходит на плато примерно за две недели, а в мозге заметно поднялся только через четыре, причём у разных людей очень по-разному.

Улучшили ли испытания предшественников NAD+ хоть что-то заметное для человека?

Редко и непоследовательно. Обзор 33 испытаний на людях нашёл надёжные биохимические сдвиги, но разнородные результаты по работоспособности, обмену веществ и сосудам, а нередко и отсутствие эффекта. Двенадцать недель NR не улучшили чувствительность к инсулину у 40 мужчин с ожирением, а десять недель не улучшили познавательные способности у 20 пожилых людей.

О каких побочных эффектах сообщали при капельницах с NAD+?

Разбор собственных записей одного поставщика описывает умеренные и тяжёлые кишечные симптомы, учащение пульса и давление в груди во время капельницы, которые проходили после её окончания. Капельницу приходилось замедлять: в среднем она занимала 97 минут против 37 у NR. Этот отчёт был ретроспективным, без группы сравнения и написан сотрудниками продавца.

Зарегистрирован ли NAD+ как лекарство хоть где-нибудь?

Нет. Поиск в американской базе зарегистрированных лекарств 7 сентября 2026 года и по названию «nadide», и по названию «nicotinamide adenine dinucleotide» дал ответ «No matches found» («совпадений не найдено»). У вещества есть международное непатентованное наименование «nadide», но имя — это соглашение о названиях, а не регистрация, и классификационного кода лекарства у него нет.

Можно ли измерить свой уровень NAD+, чтобы понять, работает ли это?

Такой анализ измеряет NAD+ в крови. Отражает ли это количество в мышцах, мозге или печени, до сих пор неясно. В одном исследовании уровень в мозге вырос только через четыре недели, тогда как в крови он вышел на плато через две, а в испытании при болезни Паркинсона обмен веществ в мозге изменился лишь у тех, у кого уровень в мозге действительно поднялся.

Запрещён ли NAD+ в спорте?

Само вещество в Запрещённом списке 2026 года не названо. Под запрет попадает способ введения: вливания и инъекции объёмом больше 100 миллилитров за 12 часов запрещены всегда, кроме тех, что законно получены при лечении в больнице, во время операции или при клинической диагностике. Обычные капельницы с NAD+ этот объём превышают. Таблеток NR или NMN запрет не касается.

Как сослаться на эту страницу

Каждый факт на этой странице проверен 7 сентября 2026 года, и все поиски по реестрам, на которых держится таблица статусов, выполнены в этот же день. Для вещества, которое продают вне системы зарегистрированных лекарств, дата проверки значит не меньше самого текста.

myPeptides Research & Editing. (2026). NAD+: что показали исследования, статус и безопасность. Версия 1.0, 7 сентября 2026 года. myPeptides Peptide Register. Источник: https://mypep.app/peptides/nad

О том, как собираются и оцениваются страницы этого реестра, рассказано в разделе методика; весь реестр — на странице пептиды.